po jakim czasie

[...] ostro chcialem odebrac pilke i niesatety stalo sie-cos strzelilo w kolanie i wizyta u lekarza- urqaz stawu kolanowego, punkcja i gips. mam pytanie-czy mozna zastapic gips jakims stabilizatorem stawu, aby stabilizowal tez wiazadla krzyzowe. chcialbym sie doweidziec, czy mial ktos taka przygode czy pozniej - po jakim czasie gral w pilke- ( gram [...]

[...] i 100-102 kg, kiedys uprawialem wyczynowo sport 1)tutaj chce przedstawic moj plan treningu i spytac co sadzicie 8:30-9:00 rower stacjonarny na czczo pozniej sniadanie- po jakim czasie powinienem je zjesc? 10:00-10:30 10km rowerem po ulicy ok 25 minut mi to zajmuje bo jade na basen, tutaj troche odpoczywam 11:00-12:00 plywam na basenie ok 3 [...]

Elo ziomy Mam dwa pytanka. Ile czasu potrzeba aby mięśnie się zregenerowały po treningu?? Jutro kończe trening na jumpa i po jakim czasie moge zacząć kolejny??Patrzyłem w wyszukiwarce i nie ma posta na ten temat Czekam na odpowiedzi Dudek jest zwolniony bo jest tuż po maturze chociaż przy okazji opowiedz jak poszło ?? pozdro

[...] Olimp i tłuszcze Omega-3 Łączne zapotrzebowanie: 2676 kcal Bialek około 180g,Tłuszczu 74g,Węgli 332 g Mam jeszcze kilka pytań trochę związanych z dietą,troche nie ;): -Po jakim czasie powinienem dokonywać pomiarów robić zdj itp? -Rozumiem,że progresja w fbw będzie konieczna,więc przy zmniejszaniu ilosci powtorzen,przerwy miedzy seriami zostaja [...]

[...] w związku z tym chciałbym żeby osoba która miała takie samo lub podobne złamanie o udzielenie sie jak to potem dalej jest czy można ćwiczyć na siłownie po jakim czasie czy to w przyszłości nie przeszkadza. za niedługo mam komisje z PZU byłem ubezpieczony w szkole płaciłem na rok 33zł i jak waszym zdaniem zbiorę kokosy po tym [...]

[...] to pzoostaje bez zmian. Jeżeli chodze ponad 10 min. bez spoczynku kolano boli mnie. I mam takie pytania, czy to normalne, bo zaczynam się martwić ? Trenuje dziennie po 30 minut, czy to wystarczajaco, czy za mało ? PO jakim czasie będe mógł wrócić do sportu? Po zerwaniu wiem, że 6 miesięcy, ale po naderwaniu ? Czekam na odpowiedź, pozdrawiam...

[...] z hantelkami 3 Przysiady z hantelkami 4 Syzyfki 5 Wspięcia na palce Każde ćwiczenie wykonuje 3 serie po 10 powtórzeń Obciążenie jednego sztangielka 8 kg (waga z gryfem). PS: Co uważacie na temat odżywek, suplementów diety? Jeśli tak to jakie i po jakim czasie można myśleć o braniu czegoś (Mile widziane konkretne linki do produktu). Z góry dzięki!

[...] meta, wino, tren. Mój cel to siła. Mam do dyspozycji exe, nigdy nie jadłem tego, tutaj jednak chce kontrolować estrogen. Co ile mogę robić badania, żeby wiedzieć na jakim poziomie mam estrogen? Chodzi mi o to, ze zacznę cykl, po tygodniu zbadam krew i okaże się ze estrogen za wysoko- zacznę jeść exe i po jakim czasie powtórzyć badania [...]

[...] w zasadzie brak teraz pytanie do najbardziej doswiuadczonych z tym srodkiem czy tren zaczal dzialac odpowiednio czy zacznei bardziej sie wkrecac jakich efektow i po jakim czasie moge sie jeszcze spodziewac libido norma pewnie ze z propem brany panowie czy sajdy sie moga zwiekszyc czy zawsze wystepuje kaszel ? moje wczesniej przebyte [...]

Mam pytanie dotyczące kreatyny. Otóż po jakim czasie od rozpoczęcia cyklu widoczne były efekty siłowe oraz napompowanie mięsni. I o ile sie napompowaliście tzn. czy było to widoczne etc. Jeśli możecie podawajcie swoje efekty i czas w jakim sie zaczęły. Pozdrawiam.

[...] 10tyg. jest ok? 2. Ilosc clomidu i dawka przeze mnie podana ok? 3. Konieczna nolva i hcg czy jednynie miec pod reka w razie problemow ;) 4. Kreatyna po cyklu? Jak tak to po jakim czasie i czy zwykle mono sie spisze. 5. Trenuje 3 razy w tygodniu bo celem jest masa, oraz ze wzgledu na ciezka prace (regeneracja), czy przy cyklu ruszyc 4dni/tydzien [...]

[...] na karku - w zwiazku z tym czy zalecacie mi jakis ciezki trening, skupic sie na pakowaniu lub na bieganiu czy jeszcze na czyms innym - kiedy rozpoczynaja sie sparingi, po jakim czasie cwiczenia dla takiego swiezaka jak ja (i czy na treningach dadza rade zmienic moje nastawienie, z czlowieka ktory wolalby innych nie tluc na rasowego fightera ) [...]

[...] mnie w gips, w ktorym nie moge wytrzymac i w ktorym obojczyk i tak sie porusza.Dolaczam RTG obojczyka, moje pytanie: czy jest to ciezkie,trudne do wyleczenia zlamanie? czy sie zrosnie i po jakim czasie? i czy moge sie leczyc w ortezie,w ktorej moglbym zasnac. Wszelkie opinie mile widziane Zmieniony przez - failed86 w dniu 2011-09-20 20:49:59

[...] 30 g białka. Zatem stosując do posiłku odżywką białkową, w samym posiłku powinno się znaleźć góra 5 g białka a reszta to np. węglowodany złożone? Podobnie jestem ciekawy, po jakim czasie mogę zjeść np. 100 g twarogu półtłustego jako ostatni posiłek, od wypicia odżywki białkowej po treningu, żeby to miało w ogóle sens. Wystarczy 1 godzina? Bardzo [...]

[...] 2 – rano i popołudniu + sx 2 tydz. Efka 25mg + yoszka 15-20mg + sx test 350mg e5d hcg 500iu e3d t3 od 25mcg ed To moje pierwsze podejście do t3 dlatego mam parę pytań: Po jakim czasie od rozpoczęcia badać tsh,ft3,ft4? Docelowo trzymać w górnej granicy widełek czy delikatnie powyżej? Dzielić dawkę czy całość wrzucać rano? Aktualnie: TSH 3,08 [...]

[...] dawek, częstotliwości przyjmowania, przyjmowania z posiłkami/bez, pora dnia itp.? 4. Póki co gruczoły ani się nie powiększają, nie maleją, ani nie przestają być obolałe. Czy macie jakieś podobne doświadczenia, po jakim czasie można się spodziewać konkretnych efektów? Pozdrawiam wszystkich ;) Zmieniony przez - fenthic w dniu 2017-03-05 23:42:14

[...] szt 1 jajo 2 cebule przyprawy sól pieprz majeranek łyzka oliwy i łyżka bułki tartej przygotowanie: Marchew gotujemy w tym czasie siekamy cebule i czosnek i podsmażamy po jakim czasie dodajemy pieczarki smazymy i odstawiamy do ostygnięcia dodajemy sól i pieprz Filety z kuraka mielimy razem z ugotowana marchewką i dodajemy przyprawe knorra i [...]

[...] troche w wyszukiwarce ale wszystko jest tak pogmackane i porozwalane ze chce zeby zebrac calos do kupy A wiec tak: 1)W jakiej porze najlepiej jezdzic rowerkiem (rano czy po treningu)i po ile minut 2)Kiedy brac Bcaa (przed czy po jezdzie) 3)Po jakim czasie moge wypic Carbo albo Białko a po jakim normalny posiłek 4)Ile razy w tygodniu jedzic

[...] co mi wiadomo odpłynie trochę wody i łatwiej będzie leciał fat z tych okolic. Czy dawka 0.5 mg codziennie nie będzie za dużo ? a może zrobić co 2 dni ? I jeszcze chciałbym wiedzieć po jakim czasie odzczuwa się działanie antyestrogenowe tego specyfiku. Proszę o opinie ludzi doświadczonych, najlepiej tych którzy mają to za sobą. Pozdrawiam:-P:-

[...] przyjmowac gainera W jakich porach przyjmowac kreatyne, obecnie biore naczczo i po treningu z gainerem. 3. Obcinac kalorie/shake/kreatyne w dni nietreningowe? 4. Po jakim czasie powinienem zauwazyc roznice i przyrost, do tej pory zawsze dawalem sobie miesiac a wydaje mi sie ze to za duzo. 5. Czy dobre proporcje bialka i wegli? To narazie [...]